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內容簡介：

"中年是人生的黃金階段，卻常常因內心的憂慮和自我懷疑而蒙上陰影：
?我要怎樣才能看起來年輕一點？
?我變得不愛交新朋友，是我老了嗎？
?到了這個年紀才想生小孩，是不是有些不切實際？
?面對工作和家庭的雙重壓力，我比以前不快樂嗎？
?孩子們即將離家了，我該怎么辦？
?在我身邊的這個人是誰，我們為什么不像以前那么恩愛了？
作者從人類學、神經科學、生物學和心理學等視角透視中年，以清晰、優美而流暢的文筆，闡述了人到中年所經歷的身體、心理和情感變化背后的科學根據，揭示出人類之所以形成動物界獨有的中年現象，是數百萬年演化出的完美禮物，它將中年人推向人生的*，并賦予他們無可取代的重要地位。

目錄

前言  你沒看過的中年故事

第一部  從熱帶大草原到郊區：為什么中年的重點完全不是變老

第一章  什么造就了中年人？

第二章  什么打擊了中年人？

第三章  人類原來只能活到四十歲嗎？

第四章  中年為什么那么重要？（首次嘗試回答）

第五章  下垂？皺紋？毛發灰白？為什么？

第六章  中年發福很正常，不是嗎？

第二部  這么多年了，依舊瘋狂：中年頭腦的勝利

第七章  巔峰已過，或是人生的全盛期？

第八章  為什么年紀愈大，時間過得愈快？

第九章  四十歲時，心智發展“成熟”了嗎？

第十章  中年人真的比較憂郁嗎？

第十一章  中年人的心靈脆弱嗎？

第十二章  所以……中年心智活躍的秘訣是什么？

第三部  年紀愈大，膽子愈大：四十歲之后的戀情、愛、性、嬰兒和人生

第十三章  性事告終？（概論）

第十四章  為什么女人的生育力就這么“關掉”了？

第十五章  危機？什么危機？

第十六章  中年人該生小孩嗎？

第十七章  真的有“空巢癥候群”嗎？

第十八章  明天你還會愛我嗎？

結語  山頂的風景